तपाईंले आफ्नो ई-बाइकमा काम गर्न अघि साँझ के गर्नुपर्छ?

1. अग्रिम भोलिको लागि मौसम पूर्वानुमान जाँच गर्नुहोस्
मौसम पूर्वानुमान 100% सही छैन, तर यसले हामीलाई एक निश्चित हदसम्म अग्रिम तयारी गर्न मद्दत गर्न सक्छ।त्यसैले हामी काममा जानु अघि राति मौसम पूर्वानुमान जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि खराब मौसमले हाम्रो सवारीलाई बिगारोस्।भोलिको मौसम कस्तो रहन्छ भन्ने थाहा भएपछि हामी सोही अनुसार तयारी गर्न सक्छौं।यदि यो भोलि राम्रो घमाइलो दिन हो भने हामी शान्तिमा सुत्न सक्छौं र भोलि सवारीको प्रतीक्षा गर्न सक्छौं।

2. सवारीको लागि उपयुक्त कपडा र आवश्यक सुरक्षात्मक गियर तयार गर्नुहोस्
यदि तपाइँ काम गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ औपचारिक रूपमा वा आरामदायी लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ, तर सज्जन र महिला दुवैको लागि सुरक्षित हुनु महत्त्वपूर्ण छ।साइकल चलाउने उमेर बढ्दै जाँदा र धेरै व्यक्तिहरू साइकल चालकहरूको पङ्क्तिमा सामेल हुन थालेपछि सुरक्षा चिन्ताको अतिरिक्त क्षेत्र बन्छ।हामी सिफारिस गर्छौं कि प्रत्येक साइकल चालकले हेलमेट र सुरक्षात्मक गियर लगाउने, विशेष गरी छिटो गतिमा।हेलमेट र सुरक्षात्मक गियर लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी छिटो गतिमा।

३. समयमै ओछ्यानमा जानुहोस्, चाँडै सुत्नुहोस् र चाँडै उठ्नुहोस्
आजकल धेरैजसो युवाहरूका लागि समयमै सुत्नु एकदमै गाह्रो काम भएको छ।युवाहरू जहिले पनि इलेक्ट्रोनिक उत्पादनहरूको जानकारीबाट आकर्षित हुन्छन् र समय बिर्सन्छन्।युवाहरू सधैं भन्छन् उनीहरूसँग समय छैन, तर यसरी समय उनीहरूको हातबाट बित्छ।त्यसैले असल बानीहरू विकास गर्न महत्त्वपूर्ण छ।मूल्यवान निद्राको समय गुमाउनुले शारीरिक स्वास्थ्य र मानसिक रिकभरीलाई असर गर्न सक्छ।यदि हामीले सुत्नुभन्दा एक घन्टा अगाडि इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरू त्याग्यौं र पहिले सुत्न सक्यौं भने हामीलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा फाइदा हुन्छ।

4. भोलिको नाश्ता सामग्रीहरू अग्रिम तयार गर्नुहोस्
यदि तपाईं भोलिपल्ट बिहान ढिलो उठ्नुहुनेछ वा पर्याप्त समय नहुने डर हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अघिल्लो राती खानु भएको ब्रेकफास्टका लागि सामग्रीहरू तयार गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई अलि बढी समय बचत गर्नेछ र अनुमति दिन्छ। हामीलाई मजा लिन।कार्बोहाइड्रेटहरू साइकल चलाउनको लागि ऊर्जाको मुख्य स्रोत हुन् र तपाईंले राम्रो ब्रेकफास्ट खाँदा कामको लागि थप ऊर्जावान हुनुहुनेछ।

5. योजना B सेट गर्नुहोस्
भोलि के ल्याउँछ र भोलि के सामना गर्छौं भनेर हामी कहिल्यै थाहा पाउन सक्दैनौं।तर हामी योजना बी को मामला मा सेट अप गर्न सक्छौं र अग्रिम तयारी गर्न सक्छौं ताकि हामी अप्रत्याशित द्वारा बाधा नपरोस्।त्यसैले भोलिपल्ट मौसम खराब भएमा वा भोलिपल्ट ई-बाइक बिग्रियो भने हामीले वैकल्पिक यात्रा मार्गको योजना पहिल्यै बनाउनुपर्छ।